2019年6月の記事一覧

よくかんで食べよう

 今月のめあては、「よくかんで食べよう」です。

 

現代、日本では、柔らかい食べ物が年々好まれるようになり、私たちの噛む回数が減ってきてしまいました。

そこで、今、呼びかけられているのが「噛ミング30(さんまる)運動」です。「噛ミング30」というのは、その名の通り、一口に30回よく噛んで食べることをいいます。「噛ミング30」を実践することで、脳が活発に働き、スポーツの能力が向上し、さらには、心を豊かにすることができます。

給食では、みなさんによく噛んで食べてもらえるよう「和食メニュー」を多く取り入れていますから、今月は「噛ミング30」を実践していきましょう。