2021年5月の記事一覧

今日の献立

・ご飯

・牛乳

・サバの味噌煮

・塩昆布あえ

・ニラ玉汁

大事にしたい「日本型食習慣」→ご飯を主食として、魚、野菜、大豆、海藻を使った食事のこと。日本が長寿国である理由は、この食事のお陰であると考えられているそうです。