今日の献立は、
　・ごはん
　・牛乳
　・鯖（サバ）の竜田揚げ
　・磯香あえ
　・生揚げのみそ汁
　・ひとくちいちごゼリー
で，１食あたりのエネルギー量は 631 ㎉ です。
サバは身が厚く、脂がのっていました。ショウガで魚の臭みがうまく消されていたので、おいしく食べることができました。
風邪を引かずに元気に生活するためには、好き嫌いせずにいろいろな物をバランス良く食べることが大切です。今日の和食メニューも、魚、野菜などバランスがとれていました。一日三食、栄養のバランスに気をつけて、しっかり食べたいですね。
今日も、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。