本日9/6（水）「学校保健委員会」を実施しました。

これは子どもたちの健康促進を目的に、各学校で設置しているものです。

参加者は、本校職員の他、学校医・学校歯科医・学校眼科医・学校薬剤師の方々、そしてPTA会長を始め役員の方においでいただきました。

福島県は全国平均に比べ肥満出現率が高いことは、皆さんご存知と思いますが、本校も同様です。

学校医等の皆様から様々な角度からご助言をいただきました。

主な内容は、以下のとおりです。

＜肥満対策＞

・食事と運動

・セルフモニタリング（毎日体重計に乗るなど）

・ストレスの把握

・間食を控える　など

＜むし歯予防＞

・歯磨きの習慣

・磨き方（縦に磨く）

・3ヶ月に1回は、歯科でメンテナンス

＜近視予防＞

・外で日光の下で活動する（1日2時間程度）

・スマホやタブレット視聴20～30分で、目を休める

以上のことで、ご家庭でもできそうなことがあれば取り組んでみてください。