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学校日誌
夏休み特集 その4
2016年8月1日 09時06分夏休みといえば・・・
「ラジオ体操」 早朝６：３０ 一日のスタートをさわやかに切りたいものです。
三春小学校の皆さん！ お元気ですか？
今日は健康についてです。
「整えよう 1日のいいリズム」です。
睡眠は、脳と体を休ませる大切な働きをしています。「寝る子は育つ」ぐっすり眠ることが健康につながります。
お子さんは、睡眠時間は何時間ですか？ 小学生に必要な時間は、9～11時間です。
規則正しい生活が質のよい睡眠につながります。
暑い夏ですが、しっかり食べて・しっかり運動して・しっかり睡眠をとって、元気に過ごしましょう！