６年生が、沢石小学校の栄養教諭の方を講師にお呼びし、食育の授業を行いました。

始めに、１食のメニューを決めます。友だちと相談したり、自分で考えたりして選びました。

選んだ理由は、好きな物・おいしそうな物・食べたい物など色々です。

その後、先生よりバランスのよい食事とはと聞かれ、主食・主菜・副食・ビタミン類などがそろっているのがバランスがよい食事と確認します。

先生からは、どうしても副菜（野菜）が少なくなってしまいがちとのお話が。

その後、自分の考えた食事をもう一度見直しました。

たくさんあった主菜を減らし、野菜サラダを入れたり、野菜炒めを油の使わないおひたしにするなど、子どもたちはよく考えることができました。