おやつの取り方について学びました！

製菓会社の食育担当の方に来ていただき、３・４年生でおやつの取り方について学習しました。


ポテトチップスを１回に食べている量はどのくらいか考えました。

グループによって３０グラム～１００グラムまで様々・・・
１日に食べていい量は手のひらいっぱい分の３５グラム（２００キロカロリー）だそうです。



正しいおやつの食べ方を学ぶことができましたね。