沢石diary~パンプキン♪~

本日の給食メニューは･･･

（美味しそうすぎて撮影前に少し食べたり飲んだりしてしまいました）

ごはん，牛乳，豚肉の西京焼き，パンプキンサラダ，大根と油揚げのみそ汁です。

～給食一口メモから～

『秋から冬の給食には，カボチャメニューがいろいろ出てきます。かぼちゃは「天ぷら」「煮物」「シチュー」「グラタン」「スープやみそ汁」「炒め物」「ケーキやパイなどのお菓子」のように，いろいろな食べ方をすることができる重宝な野菜の一つです。

　また，カボチャの種も外国では栄養があって美味しいとよく食べられています。

かぼちゃには，目や肌粘膜などを強くする「カロテン」や「ビタミン」が，たくさん含まれています。

　体調を崩しやすいこの時期，かぼちゃを上手に食べて，風邪などの病気から体を守りましょう。』

この給食一口メモは，栄養技師の先生が作成しています。いただきますのあとに，放送委員会の子が毎日アナウンスしています。ん～勉強になりますね～