教務主任の徒然草~生活リズムを取り戻そう~
2022年8月25日 13時23分元気に夏休み明け初日を過ごした子ども達。きっと疲れているのではないでしょうか。生活リズムが乱れていると、なかなか疲れがとれません。そこで、生活リズムを取り戻すために大切なことを二つだけ教えます。
○決めた時刻に寝て、決めた時刻に起きる。
○朝ごはんをバランスよく食べる。
生活リズムを取り戻すのは簡単ではありません。規則正しい生活を心がけて早く生活リズムを取り戻しましょう。
元気に夏休み明け初日を過ごした子ども達。きっと疲れているのではないでしょうか。生活リズムが乱れていると、なかなか疲れがとれません。そこで、生活リズムを取り戻すために大切なことを二つだけ教えます。
○決めた時刻に寝て、決めた時刻に起きる。
○朝ごはんをバランスよく食べる。
生活リズムを取り戻すのは簡単ではありません。規則正しい生活を心がけて早く生活リズムを取り戻しましょう。