下重先生による陸上指導（５・６年）

25日（木）の地区陸上競技大会に向けて、５・６年生で練習をしています。

16日（火）は、体育科のスペシャリスト下重先生から直接ご指導をいただきました。

足を痛めたり、けがをしたりしないための準備の運動について教えていただきました。

足のつけ根の腰回りの筋肉の動かし方も細かく教えていただきました。

股関節を動かしていきます。

5年生も6年生に続いて頑張っています。

走る際のつま先の使い方も練習しました。

走るフォームが変わってきました。力強い走りです。

あっという間の1時間でした。お子さんから走り方のこつをぜひ聞いてみてください。

次回は、18日（木）に種目の練習をご指導いただく予定です。

下重先生、大変お忙しい中にもかかわらず、岩江小の子どもたちのために温かく、きめ細やかにご指導くださいまして、ありがとうございます。