三春町立中妻小学校
「なかのよい子・かんがえる子・つよい子・まじめな子」が学ぶ学校
三春町立中妻小学校
「なかのよい子・かんがえる子・つよい子・まじめな子」が学ぶ学校
今日は「歯と口の健康週間」にちなんだ,「カミカミこんだて」2日目!
メニューは,ご飯,牛乳,さかなのカリカリフライ,かみかみ煮物,手作りすいとん汁,手作りふりかけ で1食あたりのエネルギー量は647kcal です。
今日の「カミカミ食材」は,カリカリフライのキビナゴ,れんこん,ごぼう,こんにゃく,すいとん です。
よく噛むと,消化を助け,栄養の吸収がよくなります。早食いのくせのある人は,少し注意してみるとよいですね。
煮物は,れんこん,だいこん,にんじん,凍み豆腐など,具材がたくさん入り,よく味がしみていておいしかったです。ひと手間かけたカリカリフライも食感がよかったです。
さて,明日の「カミカミ食材」は何でしょう? 楽しみです。
おいしかったです。ごちそうさまでした。
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