2021年6月の記事一覧

今日の献立

・五目うどん　・鶏肉の七味焼き　・ブロッコリーサラダ　・牛乳

「よくかんで食べること」が大事だと言われます。３０回ぐらいかむといいとのこと。

　よくかむ　→　唾液が出る　→　消化しやすくなる

という訳です。今日は鶏肉、ブロッコリー、ごぼうなどかみ応えのある食べ物が出されています。しっかりとよくかんで食べたかな？