2022年1月の記事一覧

＜今日の献立＞

・鶏肉ときのこのまぜご飯　・ブロッコリーサラダ　・減塩豚汁　・みかん　・牛乳

　「減塩豚汁」ですが、毎日の給食では、塩分が２グラムぐらいになるように考えています。塩分の取り過ぎると病気になりやすいので注意が必要です。ちなみに、カップラーメンを汁まで飲むと５グラムの塩分を取ることになってしまいます。汁はほどほどにした方がよさそうです。