新規日誌2

10月7日は，来年度入学予定児童の就学時健診でした。

会場は中郷小学校でしたが，中妻小・中郷小・御木沢小の3校に入学予定の児童とその保護者の皆様が集まりました。

児童の検診の間，入学予定者の保護者の皆様を対象に，教育講演会が行われました。

みはる調剤薬局の濱田先生に「心と体を育てるための家族で始める健康生活」と題してご講演いただきました。

具体的な数字や画像を交えながら，薬に頼らない健康な生活のために大切な食生活についてお話しをいただきました。

①　基本的にどんな薬でも，副作用があり，病気の症状のために仕方なく薬は飲むものである。できれば飲まないで済む方がよい。

②　人間の体は健康であれば，生命活動を維持しようとする働きが正常に働くと言うこと。本来の人間が持っている力を引き出すためにも，食事に気をつけた生活が大切であること。 

③　カロリーが足りていたとしてもミネラルが不足している食事が最近は多く見られるということ。

④　加工品や下処理をされた食材ほど，元々の野菜や原料に含まれるミネラルなどの栄養は損なわれること。

⑤　日本人の死因は，2人に1人以上の割合で生活習慣病であること。

例えば，思いっきり外食をした分，夜は具だくさんのみそ汁にする。など，1日の食事の中でバランス良く栄養をとることが大切であるとお話しくださいました。

ちゃんとした食生活をしてないと，妊婦さんの羊水の色まで変わるそうです。これにはおどろきました。

また，母親の母乳も血液が元なので，前日の食事の内容により，母乳の質も変わるそうです。

＜今日の献立＞

・和ピラフ　・わかめサラダ　・鶏ごぼうスープ　・牛乳

今日の献立の中の「和ピラフ」は、本校６年生児童がふくしまっ子朝ごはんコンテストへ応募した際に考案したものです。季節感のあるいろいろな食材を使った元気が出るピラフです。たいへんおいしくいただきました。

今日の中妻は，昨日までの天気とうって変わって，曇り空の少し肌寒いです。

そんな中でも，全員がそろったなかつまっこの学習の様子をお届けします。

＜今日の献立＞

・ご飯　・笹かまぼこのカレー揚げ　・じゃがいもとベーコンの炒め　・けんちん汁　・牛乳

「じゃがいもとベーコンの炒め」は、中郷小学校の高学年児童が考えた朝ご飯メニューだそうです。じゃがいも、ベーコン、チーズが入っています。１日を元気に過ごすために必要なエネルギー源となりそうな献立ですね。

今日は曇り空です。先ほど通り雨が，校庭を湿らせました。

マラソン記録会の練習も始まっている中ですが，練習に支障が出るほどの量ではなく安心しました。

今日の1校時目の様子です。