2018年4月の記事一覧

チキンライス、牛乳、サツマイモサラダ、大根スープ

今日の給食で摂れるエネルギー量は５８２ｋcalです。炭水化物が少し多めに感じるかもしれませんが、エネルギー量としては今週のメニューの中では少ない方です。今身体計測を行っており、身長と体重のバランスが気になるところですが、要は食事と運動量のバランスが一番なのではないかと思います。しっかり食べて、適度に運動する習慣を付けていけるよう指導していきたいと思います。