2016年7月の記事一覧

先月の21日～27日に行われた「平成28年度朝食を見直そう週間運動」では、
調査にご協力いただき誠にありがとうございました。


＊最終日の調査結果＊

朝ごはんを食べてきた人・・・９８．３％
　　　　　　　　　　　　（昨年度6月の調査では、９７．４％でした）
朝ごはんに野菜を食べた人・・・５３．１％
　　　　　　　　　　　　　（昨年度6月の調査では、５０．５％でした）


昨年度の結果と比較すると、朝食を食べている人が増えていることがわかりました。
朝食をとることには、①夜の間に下がった体温を上げ、元気に活動できるようになる、②脳の働きを活発にする、③腸が刺激を受け、排便の習慣がつく　といった効果があります。

夏休みも、正しい生活リズムと食事で元気にすごしましょう